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ビルドの日々

主に木造住宅に関する様々な日常を綴った日記です
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月別アーカイブ  【 2018年12月 】 

冬のダイエット。

始めましての方も、そうでない方もこんにちは。

ジーエム・ビルドの設計です。




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寒さから身を守るために体を震えさせてエネルギー(熱)を消費させるので、冬は基礎代謝が上がる季節。

ダイエットは夏ではなく冬に行うのがベストなんですね。



しかしっ!

体は“省エネモード”となり、よりいっそうエネルギーを摂取しようとするのでいつも以上に太りやすくなります。



人は体が冷えていると、温かくてトロミのある食べ物や、コッテリした食べ物、甘い食べ物を食べたくなりがち。

体温維持に備えてエネルギーを蓄えようとしているためですが、糖質や脂質の取りすぎとなり、

これが“冷え太り”の正体ということです。


12月は忘年会やクリスマスパーティーで食べ過ぎてしまいますよね。

美味しい食べ物はカロリーが高いですが、あとひと口を我慢してみると効果があるかも。


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生まれ育ちも埼玉県の私が思うに・・・・



エマと毎朝晩と散歩していますが体重は落ちません。

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そして、埼玉県の不動産と建築はリプログループにお任せです。

建物の購入をお考えの方、買い替えをお考えの方。

お気軽に弊社までご連絡下さい。


ではでは
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【 2018/12/05 (Wed) 】 日常 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

ビルドな人

Author:ビルドな人
さいたま市を中心に木造住宅を建築させていただいています。
[ジーエムビルド]
些細な事からびっくりするような?イベントまでを更新していきます。ごゆっくりとご覧下さいませ♪

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