こんにちは。
ビルドのおばばでございます。
皆さま、最近さばさばしていますか？
さばさば…？
鯖鯖？
そう、鯖です。
おばばは、鯖の味噌煮缶が大好きで、たまに食べたくなります。
駄菓子菓子‼︎ じゃない だがしかし‼︎
最近スーパで品切れ続出。棚がすっからかんなのです。
鯖缶が無いなんて、おかしい…TVで何かに効果があるとかやったのでは…？！
調べた結果…
あるテレビ番組で『サバ缶を食べると、痩せるホルモンGLP-1の分泌が促進されるため
ダイエットに効果的』と紹介されたことで女性の関心が高まり、
第1次的なサバ缶ブームが起き、2016年にはサバ缶がツナ缶の生産量を追い越す結果となりました。
それによってメディアで再びサバ缶が取り上げられるようになり、
サバ缶人気がさらに加速した、というわけです。
それ以外にも
サバにはDHAやEPAといった栄養素が豊富に含まれています。
脳を活性化させる作用を持つDHAは、頭がよくなる物質という説もあります。
EPAは血液をサラサラにしたり、中性脂肪値を下げる作用があるため、
心臓病や動脈硬化を防ぐ効果があるともいわれています。
サバ缶ならではのメリットとしては、普通なら廃棄されてしまう皮や骨が
生のサバより栄養効果が高いことが挙げられます。
特にカルシウム量が非常に高く、生のサバと比較すると、約43倍ものカルシウムが含有されています。
そう言えば「今日から俺は‼︎」で三橋が美味そうに鯖缶食べてたっけなぁ…。
お値段も安くて長期保存もできるので非常食にもなりますし、
ご年配者やお子様にも骨が刺さる心配がないのもいいですよね。
でも、おばばが今一番気になっている「さば」はこれです。
↓
鯖鯖／山崎あおい
「カレシ遠洋漁業の人がいい」
って歌詞に最初は耳を疑いましたが、ラジオの795でたまに流れると、仕事の手が緩みます。
ちょっとカラオケで歌いたい曲です。
YouTubeでも聞けますので、是非。
ラジオ聞き入って怠けてやがる‼︎と思われないよう、今週はおばば頑張りました！
2月1日よりオープンする東大宮店の駐車場用プレートを
DIYで作成しましたよ‼︎
手作りは楽しいですね。
東大宮店へお車でお越しの際はこのプレートを目印にしてください！
それでは、また。
